Sportvoeding.


Sport en voeding, wat kan goede voeding betekenen voor je sportprestaties?

Wat moet je eten voor, tijdens en na een wedstrijd of training. Wanneer maak je gebruik van een sportdrank en wanneer juist niet.

Het belang van rust tussen de trainingen door.

Het gebruik van supplementen zijn ze nodig of juist niet.

Voor iedere vorm van sport zijn er adviezen, sport je in teamverband of juist alleen.

Met de juiste voeding voor, tijdens en na het sporten kun je je prestaties verhogen en het beste uit jezelf naar boven halen.

Ik ben in het bezit van het diploma sport en voeding en geef je graag advies.



 

 

 
Kaart
E-mail
Info